Offrez-vous
Un moment de détente
LE SAUNA
Cette chaleur sèche (90 degrés) provoque une forte transpiration et par l’élévation de la température corporelle, elle stimule toutes les fonctions de l’organisme. Activation de la circulation sanguine et du métabolisme, stimulation des défenses immunitaires. Parmi ses bienfaits nous retrouvons donc le soulagement de certains maux comme les rhumatismes, l’insomnie, le stress, les allergies.
LE BAIN DE VAPEUR
Dans une pièce pouvant accueillir 7 personnes, une vapeur chargée d’huile essentielle est diffusée afin de maintenir la température ambiante à 50º C. Cette atmosphère bienfaisante, dont on profite entre 5 et 10 minutes maximum, contribue à nettoyer la peau de ses impuretés et à éliminer les toxines. D’autre part, l’effort cardio-vasculaire imposé par l’adaptation à la chaleur tonifie le cœur et les vaisseaux tout en décontractant les muscles tendus par le stress ou la fatigue.
LE BAIN TOURBILLON
C’est la continuité de la relaxation qui vous est offerte. La chaleur de l’eau et les jets contribuent à votre détente musculaire.
LE BAIN EN RIVIÈRE OU BAIN GLACÉ
Plonger dans l’eau froide après une séance de réchauffement (vapeur ou sauna) accroît l’action cardio-vasculaire ainsi que la stimulation de toutes les fonctions de l’organisme. Au Japon l’eau froide est utilisée depuis des siècles pour stimuler la circulation et lutter contre les rhumatismes ou les états inflammatoires.
REPOS
Après le choc thermique, la période de repos favorise l’évacuation des toxines. Nos nombreuses aires de détente sont à votre disposition pour une relaxation optimale ou une séance de méditation.
